Saikingumas

Kokioje srityje visuomenė giria ekstremalumą, bet tu radai patenkinimą viduryje?

Kokiu būdu pabrėžimas kokybę prieš kiekį galėtų pakeisti jūsų kasdienius pasirinkimus?

Ar jūs kada nors padėjote kažkam suprasti mažų, apgalvotų žingsnių vertę siekiant didesnio tikslo?

Kaip atsispirti populiariam tendencijai kada nors atvedė prie teigiamo rezultato jums ar aplink esantiems žmonėms?

Kokį gyvenimo būdo pokytį padarėte, dėl kurio jūsų protas tapo aiškesnis ar ramus?

Pasidalinkite asmenine patirtimi, kur balansas buvo svarbus įveikiant iššūkį.

Ar jūs pastebėjote kokias nors neiš anksto numatytas privalumus išlaikant savęs ribas kažkurioje gyvenimo srityje?

Kokios iššūkiai kyla skatinant saikingumą vartotojų kultūroje?

Kaip sąvoka „mažiau yra daugiau“ tinka jūsų gyvenime, kai kalbama apie materialinius turtus?

Ar galite pateikti pavyzdį, kaip grupės veikla gali būti maloni be pertekliaus?

Kaip jūs jaučiatės, kai matote draugus perdaug lepinančius ir ar tai keičia jūsų elgesį?

Ką jūs gavote iš laiko, kai nusprendėte atidėti malonumą?

Kaip atsitraukimas nuo technologijų gali prisidėti prie subalansuotesnio gyvenimo?

Kaip jūsų kultūra ar bendruomenė vertina santūrumą, ar tai sutampa su jūsų asmeninėmis nuostatomis?

Koks yra didžiausias iššūkis, kai bandai paaiškinti savo bendraamžiams vertę, kurią randi moderavime?

Kaip jūsų apibrėžimas apie „gerą gyvenimą“ tinka su santūrumo sąvoka?

Kokį įprotį pradėjai laikyti vidutiniškesniu ir kaip tai tau naudinga?

Kokiose situacijose jums lengviausia išlaikyti savikontrolę, ir kodėl manote, kad taip yra?

Kaip praktikuojant saikingumą vienoje gyvenimo srityje tai veikia kitas, tokią kaip tavo santykiai ar pomėgiai?

Kokius emocinius ar fizinės naudos pastebėjote iš laikotarpių, kai buvote susilaikę ar laikėtės vidutinio?

Kada pastebėjote, kad mažiau yra daugiau jūsų gyvenime, ir ką jums iš to išmoko?

Kada jums sunkiausia išlaikyti savikontrolę, ir kas padeda jums išlikti atkakliam?

Kada atsisakymas kažkam nors dalykui jautėsi ypatingai įgalinantis?

Ar kada nors radote vertę nustatydami ribas sau, ir jei taip, kaip?

Koks yra pavyzdys tradicijos ar socialinio renginio, kuris skatina pusiausvyrą ir saikingumą jums?

Kaip manote, kaip kolektyvinis savireguliavimas galėtų paveikti visuomenės problemas?

Kaip asmeninės laisvės ir bendruomenės gerovė susijungia atsakingo elgesio atžvilgiu?

Kokios asmeninės patirtys formavo jūsų nuomonę apie savidiscipliną?

Ar esate pats(-i) matęs(-usi) savarankiško gyvenimo būdo naudą ir kaip tai atrodė?

Kaip maži savidisciplinos veiksmai dabar gali lemti svarbius ilgalaikius privalumus?

Jei galėtumėte duoti vieną patarimą savo jaunesniam aš, susijusį su vidutinio sunkumo, koks jis būtų?

Ar galvojate, kad subalansuotas gyvenimas lygus nuobodžiam gyvenimui; kodėl taip arba kodėl ne?

Ar ar galima šiandien padaryti nedidelius pokyčius link santūrumo, kad pagerėtų jūsų ateities sveikata, santykiai ar karjera?

Ar kada nors gailėjote laiko, kai nesilaikėte saikingumo, ir ką iš to išmokote?

Kada lygiųjų spaudimas išbandė jūsų įsipareigojimą būti santūriam, ir kaip jūs atsakėte?

Ar buvo laikas ar aplinkybė, kai jums ar kam nors, ką pažįstate, buvo ypač sunku praktikuoti santūrumą?

Kaip galime naudoti technologiją ar socialinius tinklus, kad skatintume jaunimo vidutinio gyvenimo būdo idėją?

Kaip genetika ar šeimos istorija veikia individo požiūrį į susilaikymą?

Ar galite patikėti, kad įstatymai, reglamentuojantys asmeninį elgesį, pvz., alkoholio vartojimą, yra veiksmingi arba jie pažeidžia asmeninę laisvę?

Ar galite paminėti istorinę figūrą, žinomą dėl savo susilaikymo, ir kokį poveikį jie turėjo savo visuomenei?

Ar mokyklos turėtų būti atsakingos už mokinių švietimą apie saikingumo principus ir kaip tai daryti?

Ar galite patikėti, kad tam tikros šventės ar kultūriniai praktikos skatina netikrumą, ir kaip tai veikia visuomenę?

Ar galite pasidalinti pavyzdžiu, kai bendruomenė teigiamai pasikeitė, įgyvendindama švelnesnes įpročius?

Kokį vaidmenį, jūs manote, tėvai ar globėjai turėtų atlikti mokant vaikus susilaikymo?

Kokias strategijas naudojate, kad atsispirtumėte bendraamžių spaudimui socialinėse situacijose, susijusiose su gėrimu ar pertekliniu valgymu?

Šiandieninėje visuomenėje, kur yra riba tarp malonumo ir pertekliaus?

Ar galvojate, kad bet kokio pernelyg didelio vartojimo, net jei tai nėra medžiaga, gali būti žalinga?

Kaip asmeninis kova su savikontrole paveikė jūsų gyvenimą ar gyvenimą žmogaus, kurį pažįstate?

Ar visuomenė turėtų skatinti santūrumą kaip vertybę, ir kodėl taip arba ne?